Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z Kapusty na Detoks i Utrzymanie Zdrowej Sylwetki

Zupa z Kapusty to zdrowa i lekka receptura, idealna do uzupełnienia diety oczyszczającej oraz wspierająca zdrowe trawienie. Choć często nazywana “zupą spalającą tłuszcz”, warto pamiętać, że nie jest to cudowny sposób na szybkie odchudzanie. Jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, dzięki czemu stanowi odżywczy dodatek do zrównoważonej diety.

Aby uzyskać trwałe efekty, zachęcamy do utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Ta zupa może być świetnym uzupełnieniem posiłków, ale powinna być częścią ogólnego zdrowego stylu życia.

Składniki:

1/2 główki białej kapusty
2 marchewki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka pomidorów (lub 2 świeże pomidory)
1 litr bulionu warzywnego lub wody
1 papryka (najlepiej czerwona)
1-2 ziemniaki (opcjonalnie, dla większej sytości)
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki suszonej bazylii
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Muffinki Ziemniaczane z Boczekiem i Serem – Sycąca i Smaczna Przekąska

Tytuł: Muffinki Ziemniaczane z Boczekiem i Serem – Sycąca i Smaczna Przekąska Wstęp: Muffinki ziemniaczane z boczkiem i serem to ...

Ekspresowe Babeczki – Pyszny Przepis Gotowy w 2 Minuty

Ekspresowe Babeczki – Pyszny Przepis Gotowy w 2 Minuty Introduction Są chwile, gdy nagle nabieramy ochoty na coś słodkiego, a ...

Niezwykle Smaczna Zupa, Którą Pokochasz! – Pyszna i Rozgrzewająca Uczta

Tytuł: Niezwykle Smaczna Zupa, Którą Pokochasz! – Pyszna i Rozgrzewająca Uczta Wstęp: Zupa, która potrafi oczarować każdego! Jej wyjątkowy smak ...

Sekret Kwitnącego Kaktusa Bożonarodzeniowego: Domowy Eliksir, który Przemieni Twoją

Title: Sekret Kwitnącego Kaktusa Bożonarodzeniowego: Domowy Eliksir, który Przemieni Twoją Roślinę! Introduction: Kaktus Bożonarodzeniowy (znany również jako Schlumbergera) to jedna ...

Leave a Comment