Reklama
Reklama
Reklama

Deser owsiany z czekoladą i bananem

½ szklanki gorzkich kawałków czekolady (lub posiekanej czekolady)
Opcjonalne dodatki :
1 łyżka masła orzechowego (rozprowadzonego na wierzchu)
¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich lub pekan
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
Instrukcje krok po kroku
Rozgrzej piekarnik :
Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) . Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia o wymiarach 8×8 cali lub wyłóż je papierem pergaminowym.
Wymieszaj suche składniki :
W misce wymieszaj trzepaczką płatki owsiane, kakao, proszek do pieczenia i sól.
Połącz mokre i suche :
Wymieszaj z rozgniecionymi bananami i syropem klonowym, aż powstanie lepkie ciasto. Wymieszaj z kawałkami czekolady.
Piec :
Rozłóż mieszankę w naczyniu. Piecz przez 20–25 minut , aż brzegi będą chrupiące, a środek ścięty.
Ostudź i podaj :
Pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie pokrój w kwadraty. Udekoruj dodatkowymi plasterkami banana, polewą z masła orzechowego lub orzechami

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Polska Uczta Świąteczna: Pieczona Pieczeń, Kluski Śląskie i Kapusta w Dwóch Odsłonach

Na kluski śląskie: Składnik Ilość Ziemniaki 1 kg Mąka ziemniaczana 250 g (¼ wagi ziemniaków) Jajko 1 sztuka Sól Szczypta ...

Sałatka z ogórków kiszonych

 Instrukcje:  Pokrój ogórki kiszone na cienkie plasterki   Posiekaj cebulę iczosnek   Wymieszaj oliwę z octem, dodaj cukier, sól i pieprz   Wymieszaj ...

Title: Ciasto Mieszane Widelcem z Brzoskwiniami i Czarną Porzeczką – Pyszne i Owocowe!

Przechowywanie: Jeśli chcesz przechować ciasto na później, najlepiej trzymać je w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2-3 dni. Można ...

Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane

Przygotowanie: 1 Ugotuj ziemniaki: Najpierw ugotuj mączne ziemniaki w osolonej wodzie. Gdy będą miękkie, odcedzamy, obieramy i przeciskamy przez praskę ...

Leave a Comment