Reklama
Reklama
Reklama

Deser owsiany z czekoladą i bananem

½ szklanki gorzkich kawałków czekolady (lub posiekanej czekolady)
Opcjonalne dodatki :
1 łyżka masła orzechowego (rozprowadzonego na wierzchu)
¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich lub pekan
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
Instrukcje krok po kroku
Rozgrzej piekarnik :
Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) . Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia o wymiarach 8×8 cali lub wyłóż je papierem pergaminowym.
Wymieszaj suche składniki :
W misce wymieszaj trzepaczką płatki owsiane, kakao, proszek do pieczenia i sól.
Połącz mokre i suche :
Wymieszaj z rozgniecionymi bananami i syropem klonowym, aż powstanie lepkie ciasto. Wymieszaj z kawałkami czekolady.
Piec :
Rozłóż mieszankę w naczyniu. Piecz przez 20–25 minut , aż brzegi będą chrupiące, a środek ścięty.
Ostudź i podaj :
Pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie pokrój w kwadraty. Udekoruj dodatkowymi plasterkami banana, polewą z masła orzechowego lub orzechami

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ravioli z pomidorami, szparagami, czosnkiem i ziołami

 Przygotowanie:  Ugotuj ravioli i odcedź, zostawiając ½ szklanki wody.  Podsmaż czosnek na oliwie, dodaj szparagi i smaż 3 min.  Dorzuć ...

Przepyszny Baton Drobiowy: Prosty i Smaczny Przepis na Idealną Przekąskę

Wskazówki i porady: Zamiana składników: Możesz dodać inne zioła lub przyprawy, które lubisz – np. oregano, bazylię czy curry, by ...

Pizza z Kurczakiem Tikka – Aromatyczne Połączenie Smaków

Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu, pieczarek lub mieszanki warzyw. Z innymi serami: Dodaj cheddar, parmezan lub ser paneer dla indyjskiego ...

Serniczek z sera w wiaderku firmy Président – prosty przepis na wyjątkowy deser

Sposób przygotowania Przygotowanie formy: Wyłóż spód tortownicy (24 cm) papierem do pieczenia, a boki posmaruj masłem. Spód z herbatników: Herbatniki ...

Leave a Comment