Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: 1 Szklanka Owsianki i 2 Jabłka na Zdrowe Śniadanie – Pyszne, Bez Cukru i Mąki!

W średniej wielkości garnku zagotuj wodę (lub mleko roślinne). Dodaj szczyptę soli, a następnie wrzuć płatki owsiane. Gotuj na małym ogniu przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż owsianka zgęstnieje i płatki będą miękkie. Jeśli lubisz bardziej kremową konsystencję, możesz dodać więcej mleka lub wody.
Przygotowanie jabłek:

W międzyczasie obierz jabłka i pokrój je w drobną kostkę lub plasterki. Jeśli chcesz, możesz podsmażyć jabłka na patelni przez 2-3 minuty, dodając odrobinę cynamonu – nada to owsiance dodatkowy aromat i smak.
Łączenie składników:

Gdy owsianka będzie gotowa, dodaj do niej pokrojone jabłka. Całość dokładnie wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz dodać nasiona chia lub siemię lniane, aby wzbogacić owsiankę o zdrowe tłuszcze i błonnik.
Serwowanie:

Podawaj owsiankę na ciepło, posypując odrobiną cynamonu lub ulubionymi orzechami, jeśli chcesz dodać chrupiącej tekstury. To pyszne i sycące śniadanie, które doskonale smakuje samo lub z dodatkiem świeżych owoców.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Klasyczny Sernik – Pyszna Tradycja na Każdą Okazję

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Wyłóż formę o średnicy 23 cm papierem do pieczenia (lub posmaruj ją masłem i oprósz ...

Puszyste Babeczki Budyniowe z Twarogiem: Przepis na Niepowtarzalny Smak!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników Twaróg dobrze rozgnieć widelcem lub, jeśli chcesz, przełóż go przez sitko, aby pozbyć się grudek. Masło ...

Tytuł: “Faworki – Cienkie, chrupiące i delikatne: Przepis na idealne pączki na Tłusty Czwartek!”

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania: Podawanie: Faworki najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, gdy są jeszcze gorące i chrupiące. Doskonale ...

Miękkie Pierniczki na Święta – Idealne na Każdą Okazję

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Wyjmij ciasto z lodówki i rozwałkuj na grubość około 5 mm, podsypując blat mąką, aby ...

Leave a Comment