Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Pieczone Steki Z Kapusty – Smaczna Alternatywa dla Mięsa

Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół).
Usuń zewnętrzne liście kapusty, a następnie przetnij główkę na grube plastry (tzw. “steaki”). Upewnij się, że każdy plaster zawiera część rdzenia, aby steki się nie rozpadły podczas pieczenia.
Przygotowanie marynaty:

W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, czosnek w proszku, paprykę oraz ewentualnie zioła prowansalskie i ocet balsamiczny. Dodaj sok z cytryny, jeśli chcesz nadać kapuście świeżości.
Pieczenie:

Ułóż plastry kapusty na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Każdy kawałek delikatnie posmaruj przygotowaną marynatą, starając się, by całe steki były równomiernie pokryte przyprawami.
Piecz kapustę przez 25-30 minut, aż stanie się miękka i lekko przypieczona na brzegach. W połowie pieczenia możesz odwrócić steki, aby równomiernie się upiekły.
Serwowanie:

Steki z kapusty podawaj na gorąco, jako samodzielne danie lub dodatek do mięsa. Doskonale pasują do sosów jogurtowych, czosnkowych lub hummusu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Steki z kapusty świetnie komponują się z sosami na bazie jogurtu, hummusem lub jako dodatek do dań z grilla. Można je także podać z ulubionymi warzywami lub sałatą.
Przechowywanie: Jeśli chcesz przechować steki z kapusty, najlepiej wstawić je do lodówki w szczelnie zamkniętym pojemniku. Pozostaną świeże przez 2-3 dni. Można je również podgrzać w piekarniku lub na patelni.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwy przepis na Zupę Wonton: Aromatyczny Smak Azji w Twojej Kuchni

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie farszu do pierożków wonton: W misce wymieszaj mięso mielone, posiekany czosnek, imbir, sos sojowy, olej sezamowy, sól ...

Malinowa Chmurka z Mascarpone i Śmietanką – Lekka jak puch, pyszna jak marzenie!

Serving Tips: Malinową chmurkę podawaj schłodzoną w eleganckich miseczkach lub szklankach. Idealnie pasuje do popołudniowej kawy lub jako lekki deser ...

Smoothie z Migdałami, Bananem, Awokado i Miodem – Idealny Początek Dnia

Przelej smoothie do szklanek i od razu podawaj. Możesz udekorować je dodatkowymi migdałami lub kawałkami banana dla ozdoby. Wskazówki dotyczące ...

Pyszne Pierniczki: Tradycyjny Przepis na Świąteczne Ciasteczka

W dużej misce wymieszaj mąkę, przyprawy (cynamon, imbir, goździki), sodę oczyszczoną i sól. W osobnej misce utrzyj masło z cukrem, ...

Leave a Comment